Résolutions du Nouvel An | La vigilance est de mise face à la volonté de perdre du poids

L'article met en garde contre la pression de perdre du poids après les fêtes et souligne l'importance de la vigilance face aux résolutions du Nouvel An. Il recommande une approche équilibrée et réaliste pour la perte de poids, en insistant sur le fait que le bien-être mental et physique doit primer. Les experts rappellent que des changements durables nécessitent du temps et des efforts, et encouragent à se fixer des objectifs réalistes, tout en restant attentif aux impacts négatifs des régimes restrictifs.